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o seu tempo é valioso


O seu tempo é valioso. Eu sei que você já sabe disso. Ninguém compreende tão bem como você, que o tempo que temos nesse mundo é limitado. Mas por algum motivo, toda vez que eu olho, lá está você, esperando por um telefonema que não vai chegar, uma mensagem que ele não vai responder e outro programa que ele vai furar.
Todo o seu valioso tempo e energia que poderiam ser investidos em coisas construtivas e criativas, são ocupados pelos minutos em que você confere o telefone incessantemente. Esperando por qualquer migalha que reafirme o quanto você é importante. O quanto você é única. O quanto a atenção dele significa que você tem algum mérito nesse mundo.

Está na hora de mudar essa história. Pare de encontrar tantas desculpas para o comportamento dele.
Ah, talvez ele esteja ocupado de verdade. Eu tenho certeza absoluta que seres humanos tem cãibra no olho. Na realidade, eu é que estou exigindo demais. Onde já se viu quer que ele compareça aos compromissos que marcamos há um mês atrás?
Desligue o celular e sinta o que você precisa sentir. É muito mais útil e proveitoso ter um momento catártico no banheiro ao som de Broken-Hearted Girl do que passar seus momentos vivendo na sombra do carinho inexistente de alguém.

Eu acredito que essa é uma parte importante do processo: perceber o papel de trouxa que estamos fazendo. Esse é o primeiro passo para voltar a dar valor ao que realmente importa: você.
Tente não passar muito tempo envolvida com atividades destrutivas, não se esqueça que o seu tempo é valioso demais para o desperdiçar com uma amnésia alcoólica.

Faça uma lista de coisas que você precisa fazer e por algum motivo inexplicável, continua procrastinando. Toda vez que pensar em pegar o telefone só pra dar aquela olhadinha e ver se ele respondeu suas últimas vinte mensagens, invista seu tempo em uma atividade que realmente faça alguma diferença.

Se você está olhando para esse texto com cara de: Não existe nada mais importante do que ficar aqui plantada, esperando que alguém me ame de volta, faça o favor de retornar para o início e começar tudo de novo. Eu nem te conheço pessoalmente e posso te citar algumas atividades que realmente são mais dignas de investir seu tempo:
Pinte a raiz do cabelo, arrume seu quarto, termine de ler um livro, faça as unhas, coloque o papo em dia com amigas que se distanciaram, marque um programa com pessoas que realmente se importam com você, vá caçar Pokémons no parque, leve seu animal de estimação para passear, beba 2 litros de água, faça compras online...

Seu tempo é finito. Como você irá gastá-lo? É óbvio que a resposta final é sua. Mas eu espero que você não se esqueça que nada nesse mundo é mais valioso que seu amor próprio.

Imagem: Shutterstock
Mia Fernandes

doze mulheres poderosas (e seus signos)


Hoje estou aqui para falar sobre dois dos meus assuntos favoritos: mulheres poderosas e astrologia. Bateu aquela saudade de falar sobre signos aqui no blog e eu resolvi aproveitar uma das ideias que estavam no meu caderninho (posts sobre mulheres poderosas que você precisa conhecer) e fazer aquele combinado esperto com o zodíaco.
Foi bem complicado compilar essa lista. Muitas vezes eu pensava numa mulher incrível, procurava a data de nascimento e descobria que "a vaga" do signo já havia sido preenchida (alô, leoninas! Cês são o poder mesmo, hein?).
Depois de muito colocar nome e tirar nome, acredito que finalmente cheguei à uma lista de mulheres que transformaram o mundo com sua criatividade, inteligência e coragem.


Será que você se identifica com a representante do seu signo? Vamos ver:


Gloria Steinem nasceu nos Estados Unidos, dia 25 de março de 1934 e é uma jornalista e escritora. Essa ariana é famosa principalmente pelo seu trabalho jornalístico inovador e ousado. Em 1963, ela infiltrou-se no Playboy Club e publicou um exposé sobre a péssima qualidade de trabalho de suas garçonetes (que eram forçadas à relacionarem-se com clientes, passarem por exames ginecológicos no momento da contratação e raramente recebiam o salário prometido).
Ela também é responsável pelo lançamento de uma das revistas mais icônicas do feminismo: A Ms. A publicação ficou conhecida por tratar de assuntos sensíveis que não eram tratados de forma aberta pela mídia. Um ótimo exemplo disso, foi em 1976, quando a Ms. foi a  primeira revista americana falando sobre violência doméstica em sua capa.


Florence Nightingale provavelmente já é uma figura conhecida de quem pratica Enfermagem. Isso é porque o juramento que os recém-formados fazem é nomeado em sua homenagem. Essa taurina nasceu em Florença, no dia 12 de maio de 1820. A Dama da Lâmpada (como era conhecida) destacou-se por seu tratamento a feridos de guerra e também como pioneira do modelo biomédico.
Entretanto, suas colaborações vão muito além do campo da Enfermagem: ela também popularizou a utilização do famoso gráfico de setores (a.k.a. o gráfico em formato de pizza), tornou-se uma das principais defensoras de melhorias no tratamento médico e teve um papel na reforma da Lei dos Pobres.


Patrícia "Pagu" Galvão é outro nome que pode parecer vagamente familiar mesmo para quem nunca ouviu falar dessa paulista. A inspiração do hit homônimo da Rita Lee, nasceu em São João da Boa Vista no dia 9 de junho de 1910. De família conservadora, Pagu sempre foi um ponto fora da curva: com seus cabelos curtos, blusas transparentes e fumando em público.
Como uma versátil geminiana, ela atuou em diversas áreas como escritora, tradutora, jornalista, poetisa, desenhista, cartunista, diretora de teatro e etc...
Apesar de sua carreira sempre muito próxima das artes, Pagu também foi reconhecida como militante, sendo a primeira mulher a ser presa no país por motivos políticos.


Ida B. Wells é uma canceriana nascida no dia 16 de julho de 1862, meses antes de Abraham Lincoln assinar a Proclamação da Emancipação que libertou todos os escravos do território da Confederação. Mais tarde em sua vida, Ida tornou-se jornalista, sufragista, editora e uma das primeiras participantes do Movimento dos direitos civis americano.
Sua vida mudou em uma viagem de trem. Ela havia comprado uma passagem de primeira classe, porém, queria obrigá-la a sentar-se no vagão destinado para afro-americanos. Ida não aceitou e foi retirada à força do trem.
A injustiça do episódio foi o que a motivou a começar a escrever para diversos jornais voltados para o público negro, chegando a comprar o Memphis Free Speech and Headlight e Free Speech.
Ida também é responsável pela criação de diversos grupos de direitos civis, tal como o National Association of Colored Women.


Se você tem o direito ao voto hoje em dia, pode agradecer à leonina Bertha Lutz. Ela foi uma bióloga e pesquisadora do Museu Nacional que nasceu no estado de São Paulo, no dia 2 de agosto de 1894. Após conhecer o movimento feminista da Europa, Bertha trouxe suas bases para o país, fundando a Federação Brasileira pelo Progresso Feminino (FBPF). Ela também representou o Brasil na Liga das Mulheres Eleitoras, em que foi eleita vice-presidente da Sociedade Pan-Americana.
Graças ao trabalho incessável de Bertha e outras feministas da época, em 1932 as mulheres finalmente conseguiram o direito de votar. Elas continuaram a pressionar diversos políticos para garantir que esse direito fosse incluso na Constituição e quando o texto de 1934 foi lançado, elas finalmente obtiveram sucesso.


Lilian Bland nasceu no último dia vigente do signo de Virgem, em 22 de setembro de 1878. Essa jornalista foi uma das primeiras mulheres do mundo a projetar, construir e pilotar uma aeronave.
Ela sempre foi adepta de um estilo de vida que não era lá muito bem visto no início do século XX: Lilian fumava, usava calças e também praticava artes marciais. Seu interesse por aeronaves, nasceu quando seu tio lhe enviou um cartão postal com uma imagem de um monoplano e isso a motivou a construir o seu próprio modelo.
Lilian construiu o Mayfly, com abeto vermelho, bambu e lona. Após diversos testes, ela foi reforçando-o até decidir que seu modelo já poderia aguentar a força de um motor. Ela estava tão ansiosa para voar que nem ao menos esperou que o tanque de gasolina ficasse pronto. Lilian improvisou seu próprio tanque com uma garrafa de uísque vazia e criando uma mangueira com a ajuda da corneta acústica de sua falecida tia.


A primeira dama dos Estados Unidos entre os anos 1933 e 1945, Eleanor Roosevelt, nasceu no dia 11 de outubro de 1884 em Nova Iorque. Essa libriana sempre foi uma das maiores defensoras dos direitos humanos. Nos anos 40, ela foi uma das fundadoras da Freedom House e também deu suporte para  criação da ONU, onde atuou como embaixadora do seu país de 1945 a 1952.
Na ONU, ela também presidiu uma comissão responsável por elaborar e aprovar a Declaração Universal dos Direitos Humanos.
Durante a administração de John F. Kennedy, Eleanor presidiu a Comissão Presidencial sobre o Status da Mulher, responsável pelo nascimento da segunda onda do feminismo.


Hedy Lamarr nasceu em Viena no dia 9 de novembro de 1914. Ela foi uma atriz com carreira prolífica na Europa e em Hollywood, mas talvez seja mais relembrada pelo fato de ser a inventora da tecnologia que serviu como base para a COFDM, usada em conexões Wi-Fi e CDMA. 
Sua história "escorpiana" de vida começou ao lado do marido Madl, que tinha relações com a elite nazista. Em uma passagem de sua autobiografia, Hedy conta como o drogou após uma festa e com  a ajuda de sua empregada fugiu com todas suas joias para os Estados Unidos, onde se naturalizou norte-americana em 1953.
Juntamente com o amigo e compositor George Antheil, a atriz criou um sofisticado aparelho de interferência em rádio para despistar os radares nazistas. 


Você sabia que a primeira programadora do mundo foi uma mulher sagitariana? Ada Augusta King, a Condessa de Lovelace, nasceu em 10 de dezembro de 1815, sendo a única filha legítima do poeta Lord Byron.
Ela escreveu o primeiro algoritmo para ser processado por uma máquina. Os algoritmos desenvolvidos por Lovelace, permitiam que a máquina computasse o valor de funções matemáticas (o que muitos consideram ser o primeiro programa de computador). Ela também foi a responsável por publicar uma coleção de notas sobre a máquina analítica de Charles Babbage.
100 anos após sua morte, essas notas foram republicadas, levando à reconhecerem a máquina de Babbage como o primeiro computador e as notas de Ada como a primeira descrição de um computador e software.


É óbvio que a representante das capricornianas seria uma mulher que trabalhou muito duro nessa vida: Madame C.J. Walker nasceu como Sarah Breedlove no dia 23 de Dezembro de 1867. Ela é reconhecida como a primeira mulher que ficou milionária por mérito próprio nos Estados Unidos.
Filha de um casal de escravos, C.J. Walker fez sua fortuna ao criar e vender uma linha de beleza e produtos para cabelo. Seus produtos foram um dos primeiros a serem desenvolvidos com enfoque na mulher negra e foram um marco na indústria de cosméticos.
Além de ter sido uma empreendedora de sucesso, ela também foi uma filantropa e ativista, colaborando com as mais diversas organizações e causas que atendessem aos afro-ascendentes no país.  


Rosa Parks nasceu dia 4 de fevereiro de 1913 e além de ser costureira, também foi um dos maiores símbolos do movimento dos direitos civis nos Estados Unidos. Sua fama começou no dia 1 de dezembro de 1955, aos 42 anos quando se recusou a ceder seu assento em um ônibus para um homem branco que exigia o seu lugar.
Rosa foi presa e recebeu uma multa por seu ato de rebeldia, o que foi estopim para o boicote político e social aos ônibus de Montgomery, cujo objetivo era se opor à política de segregação racial do transporte público da cidade.



Para fechar essa lista, nada melhor que uma pisciana criativa como a Sister Rosetta Tharpe, nascida em 20 de março e reconhecida por muitos como a mãe do rock.
Essa cantora, compositora e guitarrista, era popular por cantar música gospel com o acompanhamento de sua guitarra. Sua carreira começou aos quatro anos de idade, quando ela se apresentava ao lado da mãe Katie Bell Nubin pelas igrejas do sul dos Estados Unidos.
Em 1944, "Strange Things Happening Every Day", foi a primeira música do gênero gospel a parar no top 10 da Billboard e até hoje é creditada como a primeira gravação de rock and roll.

E aí, curtiu? Quem é a mulher que representa o seu signo? Me conte tudo nos comentários!

Imagens: Shutterstock, O Globo, History.com
Fontes: History.com e Wikipedia
Mia Fernandes

qual é o estilo do seu pai?


Dá pra acreditar que já estamos bem pertinho do Dia dos Pais? Comentários sobre como o ano está voando à parte, está na hora de comprar aquele presente especial para quem te criou, amou incondicionalmente e sempre te apoiou: o seu pai.

Como já falei no ano passado, escolher o presente perfeito é quase uma arte. Você precisa prestar atenção na pessoa, conhecer os seus gostos e realmente colocar muito amor e carinho no processo da escolha.

Infelizmente, nem todos nascem com esse talento para presentear e é aí que a Farfetch entra com uma ideia GE-NI-AL. Esse ano, eles prepararam um teste bem bacana para quem não consegue definir o estilo do paizão. Tá na dúvida do que ele vai curtir? Tire uns minutinhos e complete o teste abaixo:


O teste é TÃO certeiro que desvendou a personalidade do meu pai direitinho. Ele se enquadra perfeitamente no estilo dos executivos. Além de tudo, a Farfetch também separou várias sugestões de peças inspiradas no gosto do meu pai. 

É nessas horas que eu queria ganhar na loteria para poder comprar tudinho para o meu paidrasto (ele merece muito). Quer saber quais foram as peças que curti mais? Olha aí:

E aí, curtiu? Fez o teste? Qual o estilo do seu pai? Não esquece de me contar tudo nos comentários!

Imagens: Shutterstock e Farfetch
Mia Fernandes

para que serve o corretivo colorido



Se você curte maquiagem, sem sombra de dúvidas já deve ter se deparado com os milagrosos corretivos coloridos por aí. Entretanto, se você é do time rímel-sombra-batom, existe uma possibilidade de que você desconheça (e até mesmo estranhe) a funcionalidade desses produtinhos.

Todas nós já fomos pegas de surpresa por uma acne, uma manchinha, olheiras ou qualquer outra imperfeição que não estava no combinado. Muitas vezes, mesmo com a ajuda dos corretivos mais poderosos, parece que nada consegue esconder completamente esses defeitinhos.

Aí é que entra toda a mágica dos corretivos coloridos: eles tem a função de camuflar essas imperfeições de pele com uma pequena ajuda da teoria das cores.

Se você observar a Roda das Cores acima, perceberá que alguns tons são complementares ou contrastantes. Por exemplo: os tons esverdeados se encontram do lado oposto dos tons vermelhos, isso quer dizer que uma cor  tem a capacidade de neutralizar a outra. Ou seja, se você está sofrendo com rosácea, talvez queira optar por um corretivo da cor verde.

Então, pra ficar bem explicadinho de uma vez por todas, vou falar um pouco sobre a função de cada corretivo e também darei algumas opções disponíveis no mercado:



Como eu sofro bastante com rosácea, o corretivo verde é meu melhor amigo. Como já mencionei, ele é ótimo para disfarçar todas as imperfeições mais avermelhadas: rosácea, espinhas, cicatrizes de causadas pela acne, manchas causadas por vasinhos.


Já o corretivo amarelo é perfeito para quem precisa esconder qualquer mancha roxa. É uma mão na roda para disfarçar olheiras arroxeadas ou até mesmo, hematomas. 

Se você quer disfarçar suas sardas, não pode dispensar um bom corretivo lilás. Ele também é bastante útil para aqueles hematomas que já estão quase curados (quando eles ficam amarelados) ou para quem tem qualquer tipo de mancha de pele na cor amarela.



Por fim, os corretivos da cor vermelha/salmão são bons para quem precisa cobrir manchas da cor branca (como por exemplo, o vitiligo). Ele também pode ser bem útil se você pretende disfarça uma mancha ou hematoma com tom mais azulado.

E aí, deu pra entender um pouquinho mais sobre como funcionam os corretivos coloridos? Eles já fazem parte da sua rotina de maquiagem? Você conhece outras marcas que não citei aqui? Me conte tudo nos comentários! 

Imagens: Shutterstock e Zokefile
Mia Fernandes

wishlist: treinadora pokémon


Quem aí está viciada em PokémonGo? Desde o lançamento oficial do app no Brasil, já capturei 137 pokémons e andei tanto por aí que não me espantaria se tivesse perdido uns quilinhos também.
Durante as minhas andanças por aí, percebi que não era só de um celular com 100% de bateria que vive uma treinadora Pokémon: muitos outros itens são indispensáveis para quem pretende caçar por aí.

Quer saber o que você precisa levar em sua jornada? Olha só:

1. Tênis Everlast River // R$ 79,90 // Netshoes No meu primeiro dia no PokémonGo, não me importei muito com o calçado e sai por aí de chinelo. Você consegue imaginar o estado dos meus pés após uma hora andando sem parar? Pois é, um tênis bem confortável fará toda a diferença em sua caçada.
2. Headphone Philco PH01R Rosa // R$ 59,99 // Submarino Como esse app virou parte da minha rotina de exercícios diários, gosto de ouvir uma musiquinha para não desanimar no caminho. Um bom fone de ouvido é o companheiro ideal para suas aventuras.
3. Squeeze de Alumínio Mulher Maravilha // R$ 39,90 // Loja Mundo Geek Sabe o que você não pode esquecer de jeito nenhum? De levar um squeeze cheio de água geladinha. Não se esqueça de ficar hidratada mesmo quando estiver jogando.
4. Boné Oakland Raiders // R$ 129,99 // Artwalk Nos dias de sol, algo bem necessário é um boné para te proteger.
5. Mochila Laptop Marainho com Caramelo // R$ 249,90 // Imaginarium Não dá pra levar todos esses itens na mão, né? Procure uma mochila com bastante espaço para que nenhum dos itens dessa lista fiquem de fora na sua caçada.
6. PowerBank 5200mah Preto Ebolt // R$ 59,90 // Submarino Se existe um item que toda treinadora Pokémon precisa ter é um PowerBank. Com a ajuda dele, você não ficará sem bateria de repente.
7. PopSocket Zigue-Zague // R$ 40,50 // Pop Sockets Vi essa dica no vídeo da Karen Bachini. Enquanto ela tentava capturar um pokémon na porta da sua casa, um meliante passou de bicicleta e tirou o celular da mão dela. Com o PopSocket, você consegue tem um apoio melhor para segurar o celular e dificultará a vida de qualquer ladrão que tente afanar seu aparelho.
8. Protetor Solar Anthelios Pele Sensível FPS30 // R$ 39,90 // Onofre Além do boné para os dias de sol, você precisa usar protetor solar SEMPRE (não importa a temperatura lá fora).
9. Creme para Pés Amor Protetor // R$ 39,00 // Sephora Após um longo dia de caminhada e captura de pokémons, a melhor coisa é poder tirar o sapato e relaxar com uma massagem nos pés usando um creminho bacana.

Agora eu quero saber: você está jogando PokémonGo? Quantos pokémons já conseguiu capturar? Me conte tudo nos comentários!
Mia Fernandes